Sporcunun ihtiyaçlarını analiz ederek beslenmesini planlamak ve gelişimini takip etmek.
2022 yılında Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimimi tamamladım. ACU’da sporcu beslenmesi eğitimi aldım, Amerika’da Skidmore College’da eğitimlere katıldım ve 2026’da Nişantaşı Üniversitesi’nde lisansüstü eğitimime başladım.
Avrupa’da 10+ Erasmus projesinde yer aldım. Çocukluk çağımda lisanslı artistik cimnastik sporcusuydum.
1000+ danışan tecrübemle Pace Academy’de sporculara özel performans odaklı beslenme programları planlıyorum.
Veli ile iletişime geçilerek sporcunun yaşı, branşı ve ihtiyaçları doğrultusunda ön görüşme randevusu planlanır.
Detaylı anamnez alınır; sağlık öyküsü, beslenme alışkanlıkları, antrenman programı ve hedefler değerlendirilir. Temel sporcu beslenmesi önerileri paylaşılır.
Vücut kompozisyon analizinin gerçekleştirileceği randevu oluşturulur. Ölçüm öncesi uyulması gereken koşullar veli ile paylaşılır. Standart veya Premium takip paketi kapsamında süreç başlar.
Vücut kompozisyon analizi gerçekleştirilir. Elde edilen veriler bilimsel olarak değerlendirilerek rapor hazırlanır ve aile ile paylaşılır.
Raporlama sonrasında düzenli takip süreci başlar. Veli ve sporcu, beslenme ile ilgili sorularını iletebilir; gerekli durumlarda değerlendirme ve yönlendirmeler yapılır.
Her sporcunun ihtiyacına özel beslenme planlaması.
Antrenman ve müsabaka performansını destekler.
Büyüme, gelişim ve bağışıklık sistemini destekler.
Uzun vadeli alışkanlıklarla kalıcı başarı.
Doğru beslenme, doğru zamanda, doğru planla performansı güçlendirir.
Sporcuya özel hazırlanan, birebir gelişim programları.
İncele
Takım ruhunu geliştiren, motivasyonu yüksek dinamik antrenmanlar.
İncele
Temel motorik özellikleri geliştiren bilimsel programlar.
İncele
Okul tatillerinde eğlence ve gelişim bir arada.
İncele
