İstanbul Vadistanbul'da genç sporcular için ölçüme dayalı atletik performans antrenmanı: güç, hız, çeviklik, koordinasyon ve spor yaralanması sonrası sahaya güvenli dönüş.
Hareket analizinden başlayıp, güvenli bir şekilde yüksek performans ile sahaya dönüşe kadar fizyoterapi sonrası bütün çalışmalara entegre ve tekrar yaralanma riskini en aza indiren bilimsel program.
Hareket analizi ve kuvvet ölçümleri; varsa fizyoterapi raporlarının incelenmesi.
Branşa özel hız, kuvvet, çeviklik ve mobilite çalışmaları; sezon içi / sezon dışı yükleme planlaması.
Antrenör eşliğinde seanslar; sakatlık riskini azaltan stabilizasyon ve denge çalışmaları.
3 ayda bir analiz ve gelişim değerlendirmesi; "Return to Sport" testleri ve final performans ölçümü.
Spor yaralanması sonrası en kritik dönem, fizik tedavinin bittiği ancak sporcunun henüz sahaya hazır olmadığı süreçtir. PACE Academy tam bu noktada devreye girer: Spor yaralanması → Fizyoterapi → PACE Academy → Sahaya Güvenli Dönüş.
Sporcunun mevcut atletik durumu; hareket kalitesi, kuvvet ölçümleri ve fizyoterapi raporlarıyla detaylı değerlendirilir. Eksikler ve yeniden sakatlanma riski tespit edilerek güvenli bir yol haritası belirlenir.
Fizyoterapi tamamlandıktan sonra sporcu, kontrollü ve bilimsel bir planla eski performansının üzerine çıkacak şekilde hazırlanır. “Return to Sport” testleriyle sahaya dönüşe hazır olduğu doğrulanır.
PACE Academy'nin performans metodolojisi; Türkiye A Milli Erkek ve Kadın Basketbol Takımları ile Anadolu Efes'te 11 sezon performans koçluğu yapmış, NBA'e seçilen Türk sporcularla çalışmış bir kurucu kadronun deneyimine dayanır. Antrenör kadromuz üniversite eğitimini spor performansı alanında tamamlamış; çocuk koruma, ilk yardım, pedagojik formasyon ve spor psikolojisi eğitimlerini almış profesyonellerden oluşur.
Bireysel antrenman sporcuya özel birebir programdır; atletik performans programı ise ölçüm, yükleme planı ve "Return to Sport" testleriyle sporcunun motorik özelliklerini ve sahaya dönüşünü hedefler.
Fizyoterapi tamamlandıktan sonra. Program fizyoterapist raporlarına uygun yükleme planıyla kurulur; sahaya dönüş "Return to Sport" testleriyle doğrulanır.
Başlangıçta hareket analizi ve kuvvet ölçümü; ardından 3 ayda bir analiz ve gelişim değerlendirmesi.
Vadistanbul, Sarıyer / İstanbul.
